最近一直在感受这个词，发现真正能做到这样，不仅是内在足够成熟、稳定，能够为自己负责，有深厚的力量支撑个人由内而外的自我独立，还能够同理他人的同时，坚定地表达自己，实现双赢。
一直就很佩服在工作中不仅能把工作做好，同时还能够把同事关系处理得得体的前辈。
以前一直站在道德的制高点评判别人，再加上自己对他人的不信任，演绎各种剧情，形成对抗。在工作中总是觉得很内耗费力，不是多大点事儿，但是一天下来不知道为啥累得要死，原来每天有限的那点精气神都内耗了。要不然就是想太多，拖着不做，或者做起来畏畏缩缩，要不然就是想太多最后干脆走向另一个极端什么都不考虑了，压根一个250，直接干。这两种状态的后果可想而知，最后自责，对自己还充满了评判，越来越无力、不自信。
近期，一直在体会这个点。当我把精力从猜忌、演绎、防御收回来，把注意力焦点聚焦到事件本身以及涉及的当事人，接纳当下的发生，仍然对对方保持一份接纳和尊重甚至是看见的时候，如何处理事件就会顺畅很多，甚至是自然流淌的发生。而自己在整个过程中，既不会畏畏缩缩患得患失，又不会冒失犯错、忽视他人感受。即使是有不妥之处，我也做了我目前状态之下能做的最好的选择，接纳自己，允许学习成长的路上犯错。
简直是一份太完美太滋养的体验。这样的体验越多，内在的力量就增加一分。自信账户的存款就多一分。
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