检视

1检视的定义

检视就是对自己近期内做过的事情进行回顾和总结，以及对未来发生的事情进行预先的设想，对自己定下的人生目标不断地加深记忆。

检视的意义

很多事情和场景，总会变着样式不断地重复着出现。比如工作中，不断重复出现的项目，经过的流程肯定是一样的；比如每天的生活节奏，也是有章可循的；比如外出需要处理的事情过程肯定也是类似的，比如等待的时候，场景也是差不多的；比如读一本书的方式方法，都有可能是一样的；甚至每天睡觉前的习惯状态都是类似的。

无论是工作，还是生活，再次出现的时候，以往的经历就会成为自己的经验，惯性地作用在这个事情和场景上。如果不去觉察，不去回顾，不去梳理，就只能任由习惯去摆布。对于能够检视和总结的人，把一次经历过的过程拿出来剖析，看看哪些是自己做的好的，哪些是可以优化改进的，哪些是不用自己做的，哪些只需要委派的，等等，就会对经过流程发生作用，可以朝着更好的方向发展！

如何检视

1.对近期所做事情的回顾：成功的思考如何做的更好更快更便捷？失败的思考原因以及怎样才能避免同类错误和失败？

2.对未来发生的事件预先设想：对事件整个过程有一个细节性的把握，对可能得疏漏提前预防。

3.对目标的不断深化：集中目标在3个以内且自己可及，并频繁回顾。

回顾和总结：这周做得怎么样？

检视时间

日检视：查看日历和of清单系统，通过记录反思和晨间日记，检视一日情况，工作、生活、健康、学习、社交等。

周检视：一周的进度情况。查看一周日历和清单。总结检视取舍与优化内容。

月度检视：检视过去一个月与年度的目标的匹配度，并进行对未来几个月进行调整。