海拔25

1知识的自由权。听完魏老师的课，我和唐艳老师都写了学习感想。我从组织学生从作业到作品，唐老师从自身到学生知识的自由。再会看魏老师的总结，他是说明白了表现型作业、作品与作业。

启发：一定要遵循文本。

2轻断食。早上匆忙，没有按着常规吃饭，也不觉得饿。到单位后又立即投入工作，，站着低头看不到自己的小腹了，平平的，比以前凸起的样子好看多了。中午和晚上都明显比之前吃的少了。睡觉前又打开《轻断食》看到："因此鼓起勇气吧。在断食日好好克制自己，找点事情让自己分心。要不了多久，大脑就能重新设定完毕将饥饿感取消掉。"我没有故意断食，只是觉得好玩，刚好又有可以使自己忙起来的各种固定时间段的安排。当你不把吃饭当成一件必须做的事情时，不吃饭或少吃饭还可以节省很多时间。

3《正面管教》读后梳理才是读一本书的最好状态。看到一两句话，分析作者的思路，联系自己的实际，更迫不及待的想读下去。但凡事还是要有个度，不同的时间段做不同的事，会有更大的掌控感。

我以为《 正面管教》可以解决所有的育儿问题，其实他只是从父母与孩子的关系方面会有所改善，但德智体美劳方面的教育等其他方面还有很多很多的书要读。