一早怀揣着激动的心情踏进会馆，熟悉的一切迎面扑来——房间的味道，教室的熏香，老师和同修热情的问候，好久不见的想念在这一刻得到缓解和释放。
因为三个月居家练习不眠不休，我们的练习水准没有下降，老师的辅助也依然老道——精准狠。现在蛮多体式可深入，做起来行云流水，反正自我满意。反台式时候肚子咕咕叫，停下来不是5个呼吸到了，而是怕声响太大，打扰别人练习；玛D依然很无奈，没感觉，靠辅助；腿交叉手臂平衡式，今天挺给力，抬腿抬屁股到鹤蝉，兴许是太激动，或许是直接转过来的鹤蝉不到位，跳四柱时直接扑通趴下去，自己笑，左右两侧同修一起笑，老师鼓励“挺好的，笑什么”；龟式进步还蛮大的，封控前做了那么多降阶准备动作，现如今终于可以像模像样的不断靠近了；往后折叠体式（坐角式B、全箭式）看肉肉，发现紧致了许多，不像以前那么的多余，所以不用顾念多涨了几斤肉，看上去没胖就够了；轮式辅助就一个点，老师用手在背后发力顶起，帮助开胸腔，罢了问我上下轮做不做，好新鲜，居家期间，我自己放弃了都，久违的上下轮；头倒立自我感觉进步明显，却被老师各方位调整到没有信心，之前不知道练了个啥，可能是寂寞吧，左右两侧不平衡也就算了，还肋骨突出。
毕竟三个月时间的跨度，课堂上不自觉观察大家3个月的变化和状态，莫名的幸福与感动。初心缘这个能量场很奇妙，在这里，很多体式可以做的更深入；在这里，心安及乐，来了就很温馨；在这里，每个个体简单纯粹的像个孩子，一起傻乐呵，有点啥动静，便傻乐呵，传递着在一起的开心。6日练好准备离去，老师走近问候接下来的安排；7日WYY来，见到我，大声喊出我的名字，我听出了关切与重逢的喜悦。此处想借用我和丫头的简短对话收尾：
妈妈：你干嘛老是傻笑呀？
丫头：因为我幸福呀！
把心念从外部世界收回到自己的身体内部，就如同一个乌龟把头和肢体缩回到自己的壳里一样。把感知从外部来源切换到内部来源，从而让自己的心念不再受到外部红尘的干扰而趋向于稳定。一切都好。
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