知道不等于做到，有一种距离叫知道和做到之间的距离。
我们会根据自己的需要，开展各类的学习，学习的渠道包括书本、网络、老师等等，学习的知识如果不用，就只是知识，停留在头脑层面。对自己是否有帮助，则要通过实践来检验。
很多养生的书和文章，作者是从自己战胜困难的角度进行总结，然后写成了书。这个其实本身就是作者自己人生经验的总结，对于你是否合适，则一定需要你个人去实践的。
不是懂了一些道理就真的能过好人生，知道要能够做到。纸上得来终觉浅，觉知此事要躬行。愿我们都能知行合一。
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