突然发现生活中有很多不开心的事情 如果当时你正陷入沮丧 生气 愤懑 或者是伤心的消极情绪中无法自拔时，都请提醒自己：没关系 不要害怕， 这些都是短暂的 这些不开心的感觉只要自己愿意 很快就能把它忘记或者是改善的 一定可以的！然后努力去调整即可（比如专注听一首开心预约的相声 歌曲或者是励志好文。又或者去吃顿好吃的 吃的时候一定要够专注与当下的食物的美味中。或者去逛街 试穿好看的美衣等等 专注于做能让自己开心起来的事情就好）。然后你会发现 那会的沮丧 愤怒或者是委屈真是小题大做 无事生非。根本不算什么 。要做到经常自我提醒和调节 让自己时刻保持快乐 愉悦 平和的心态是最好的自我爱护呢！
日常感悟：
【早起】：完成 【日常】：逛➕年饭 【感悟】：克制 自律
在温州间期的所遇所感 除了，Homo-sexul，我发现我还有很多的身份，我的生活不必一直围绕着它。它也只是我生活...
人生那么短，在理解了自己之后，做点能做的事、喜欢的事，就够了。
地铁上遇到一个哭闹的小孩，刚好上次出门的时候买了几根棒棒糖还在书包放着，我就拿出一根送给他，孩子立马就不哭了。一路...
最近几天才真正理解“善待这个世界，这个世界才会善待你”这句话。 这周做一些事情都感觉很丧，成为了朋友身边的负能量携...
01要认真不要较真 认真和较真如何区分？答案很简单，就是把较真用对地方，对自己较真就是认真。 今天中午吃饭的时候，...
向前看，人是无私的。 向后看，人是自私的。 人对父母一代多为无私，但是对子女的爱护，却是自私的。 禅宗有一个故事…...
1. It is well, it is well with my soul. 2. 和所谓优秀的人相比我的大学生...
打麻将，花样多，变化大，不仅需要运用逻辑学、概率学、心理学等方面的知识，而且需要在战略战术同时还要在实践中不断总结...
今天看了很多的鸡汤文，下定决心改变自己，为成为更好的自己而努力。目前有二个方面可以入手：一、精神方面：读书。二、身...
本文标题：日常感悟：
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nixoixtx.html
网友评论