情绪管理-张德芬

1.情绪就如马与骑手的关系，意味着冲动与理智

2.你要接受这样的自己，你要接受不一样的别人，允许不一样的存在

3.ABC情绪原理，其实真正让你暴怒的是B，而非A

4.孩子可以生气，这是独立的表现，我们不能干涉，我们应该干涉的是她生气的合理性，你其实可以好好说！一个没有脾气的孩子以后是讨好型人格。

5.不只是你和孩子沟通很累，其实孩子一直得到NO，她只能通过暴怒来对待！

情绪管理-张德芬