1 时间好像不够用
我们似乎每天都会被新生事物所影响，但实际上真的可以对生活产生立竿见影的影响吗？答案是：不一定。有时候太多的都是我们臆想出来的，生活节奏太快，有时候有点疲于奔命，微信要卸载了，但一想工作要沟通和回复，所以就关闭了朋友圈，尽量减少微信的使用频次。让自己慢下来，重要的事情从来都不紧急，如果又重要又紧急，这样的事情首先很少，其次是本身很重要却没有足够的重视导致紧急程度加码了......
2 减法是乘法的基础
这话是用在生活中，我们从"懒惰"的角度出发，那些事情没必要做？那些事情必须做到底？这么一想，好像就没有几件真正临危效命的事。承认自己能力和精力有限是心理健康的前提。该做什么事情？是否应该在选择前针对这个选择添加一些必要的条件，以维持用最简单的方式生活。
3什么更重要？
这个问题的答案实际体现一个人的价值观，价值观是判断一个人是与非对与错的基础。而这个基础则决定一个人的一生。
a身体更重要
b家庭更重要
c工作更重要
d成长更重要
这四点基本包含了我生命的全部，是我自己构建高质量的生活的基础。剩下的其它繁杂的，忙碌的，可有可无的，都是无谓的。
4使命宣言
生活的智慧在于细微之处，你去了一个小区，这时候小区的保安基本会问三个问题：你叫什么名字？你从哪里来？你要到哪去？很有意思，大多数人的回答从来都是第一角度。我叫马建兵，我从新疆来，我要去西安。为了避免在现实中浪费太多时间精力，我们需要更高纬度的回答。这时候要思考自己的使命宣言，可以理解为人生的终极目的。花上一月的时间来思考都不为过。我们来看社会学家池田大作怎么说？
我们必定有一份自己才能达成的“无上使命”而出生的。所以，应该“发掘自己”，从而认清和找出最适合自己的任务。 任何人都拥有某种使命。没有一个人是没有使命的。因此，是取决于能否自觉这个使命。 我又非我莫属的使命，你也有舍你不成的使命。 支撑人的精神的，是使命。使命是人生的最高意义。
我是这样写的
家庭
彼此信任，互相依赖，无私奉献，构建家族命运共同体。
屋客链
让参与生态的每一个贡献者生活的更好
个人成长
再也不用为生活所需而出售自己的时间了
这些是我思考了很久才确立下来的，使命在不同时间和阶段都要重新和调整，以更符合内心锚定的方向。根基确立好了，接下来就该确立生活中角色了。
5重要的角色及目标
每个人在不同的时间段都有不同的角色，这些都是动态得变化体，但确是生活中重要得组成部分。正常来说每个人都担任不同的生活角色，例如，父母，子女，员工，董事长，高层管理，志愿者......等等。角色的上线是7个，但为了精简我只保留4个。每个角色开始有个公共角色叫"磨刀不误砍柴工"里面包含"身体与物质""社会和情感""心智和精神"，这个公共角色你可以理解为给其他重要角色打基石，比如：当身体健康遇到挑战，可能会影响到工作状态，可能会影响你重要得人际关系等。好了我是怎么做这一步的？
a磨刀不误砍柴工
这个角色长期来看，做那一件事情对我生活改变最大？
健身，规律饮食。
为什么？
身体是革命的本钱。
........
怎么做？
1，一周三次健身
2.牙科护理，牙缺失补上
.......
b屋客链发起人
这个角色长期来看，做那些事能够给企业的更好的发展？
1 建立良性现金流(融资)
2基础班子要有长足生产力(阿米巴)
为什么
1......
C子女
这个角色长期来看，做那一件事情对我生活改变最大？
1：父母健康管理
.........
D成长者
这个角色长期来看，做那一件事情对我生活改变最大？
1：007写作
...........
基本的就是这样，生活和工作本身就是一体的，一个好的家庭管理者也可以成为一个优秀的企业管理者，因为两者的能力是可以叠加的。
6一周目标及决策
这基本上就很好操作了，使命宣言>角色背景目标>一周的前瞻。我在做这一步的时候经常会用到一个方法。举例:一个玻璃容器里需要放大石头，小石头，沙子，怎么放才能最恰当而且都能放进去？大家也可以思考下，正确的做法就是先放大石头，然后小石头在大石头的缝隙中放进去，沙子在大石头和小石头的缝隙中放进去，最后瓶子也就放满了。如果先放沙子和小石头，大石头就放不进去，就像芸芸众生，忙忙碌碌却都在忙些沙子类的事，因为容器就这么大，沙子进来了，大石头(角色下的背景目标)真正重要的事，就没地方搁了.....
7结语
经常我会听到，我干的不是我想干的工作的，类似的抱怨还有很多，我把这套方法称之为:知行合一方法论。这个完全和以前我们做目标计划所使用的方法完全不同，生活是一个动态得过程，充满着各种风险与机会，他并不是挂在墙上的时间日程表。这套富有哲学意义的方法出自史蒂芬柯维《要事第一》他也是全球知名畅销书《高效能人士七个习惯》的作者，去年我把《要事第一》看了很多遍，就为了掌握这个方法，就写这么多吧，希望更多人了解其中的精髓，过上更有意义的生活。
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