反思日记一则

what：

中午吃饭的时候，同事们问我什么时候起床，我说五点多起床。他们表现的不是羡慕和佩服，而是怪胎中带点嫌弃。好吧，我原谅了他们的无知。这个社会就是这样，当你特立独行，做大多数人做不到的事情的时候，别人就会排挤你，打击你，害怕你成长，希望把你变得跟他们一样。而我不在乎别人的眼光，我愿意成为别人眼中的异类，因为我知道我心中有一团火，我知道我的目标是什么，我不会被别人的态度所影响，只要我认为是对的问题，我会继续走下去。

why：

我为什么要早起？因为这会给我一个单独的独立空间和时间，让我做我想做的事情，比如：读书，写反思日记，冥想。

为什么我需要这样的一个独立的时间？因为白天的事情太多，人也多，这些事情需要专心，我没有这么一个环境，所以必须早起，才能完成我想做的事情。

为什么在人多的时候我无法专注的做事情？一是因为害怕别人知道我在做的事情，二是因为糖尿病的问题，我的脾气很暴躁，无法集中注意力。

为什么我害怕别人知道我在做的事情，比如冥想？因为别人不理解，我还是无法完全做到无视别人的态度，随心所欲的做我想做的事情。我的修行还是不到位。

how：

我现在要做的事情是：坚持练习冥想，提高自己的专注能力，这样白天的时候我做事读书才有效率，不只是要早上冥想，平时走路的时候也可以冥想。

晚上休息好，早上起床再提前一些，5点整起床，6点之前把反思日记和冥想完成，这样才会有更多的时间和精力读书。

时时刻刻反思，把反思融入生活中，这样才能增加我看透事情本质的能力，而且写反思日记的时候不会卡壳，不会耽误这么多的时间。

专注工作，工作的时候尽量少的做其他事情比如读书，逛论坛之类的，专注于工作。