最近的几个周末我都会花上半天时间去练习射箭，慢慢地会发现已经过了初学技能的“兴奋期”，开始遇到瓶颈，会卡在一个地方，想要再进一步，就会发现要推翻原有习惯的动作，让姿势更标准，左手拿弓往外推，用背部发力，肩部不能耸起来，右手拉弓也要用背部肌肉发力，将右手食指贴在下巴处，虎口卡在嘴角，弦贴着鼻尖，松手放箭是要果断。
每一支箭从搭弓到射出，都要把这些动作做到位，让肌肉的力量通过弓的弹力将箭送出去，姿势对了，人和弓就成了一个精准的发射装置，箭最终落在靶上几环已经是过去时，这个结果没法改变，你能做的就是回顾刚才的姿势有哪里没做好，下次改进。
总能看到有人（包括我自己）会为一箭射在靶心而开心，为脱靶而懊恼，其实这并不重要，姿势对了，瞄准好了，怎么会有坏结果？想起一句“凡人畏果，菩萨畏因”，每一次练习的目的，是让自己更好地习得这项技能。
射箭的姿势要对，心态也要正。
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本文标题：姿势要对，心态要正
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