看证券专业书。
1过程记录
当特别难记和易混淆知识出现时,会打断,想玩,干别的,如果是看剧。那直接没边了,彻底忘记任务。
拉肚子,看微信文章,如果引发思考,情绪波动,那更不会干事了。
如何归位:不仅靠这是今天重点事项而归位,更重要是觉得这个事情很重要,很想做,不光靠奖金驱动,还觉得是很好让心静下来事情。
看点小侄女可爱视频,让自己心情好,跟打鸡血一样,有奋斗动力。
2反思
2.1定力不强,很容易被外界分散注意力
2.2遇到困难易逃避
2.3特别善于给自己找借口
3风险控制
3.1学会拒绝,对非重要人和事善于说不
3.2认清什么是重要事,可以多花点时间想
3.3记得时刻提醒自己回神,同时不要用容易让自己走神方式放松。
3.4遇到困难不要轻易放弃,可以打点鸡血在做,但是最好不要中断10分钟。
网友评论