038-喜乐文心-立秋啦

今天是8月7日，立秋，但上海的天气还是有些炎热。不过下班归家的路上，感觉空气好像稍稍褪去了一些燥热。

之前听朋友的爸爸说，农民种庄稼的时候是很讲究节气和时间的，什么时候种，什么时候收都有讲究。以前稻子产量少，一年种两季，早稻要在4月播种，7月下旬收割，紧接着晚稻插秧，必须在立秋之前结束，在10月下到11月收割。后来稻子种子和种植技术提高后，产量提高以后，有些地方稻子变为一年一季。现在也再不用很辛苦的人工插秧，而是可以借助机器，大大改善了农民的生活和效率。

种庄稼要讲究节气，养生是不是也要讲究节气呢，比如三伏天，可以祛湿固阳，喝祛湿茶，适当的晒晒太阳，多吃温热的食物，切勿贪凉。另外，还可多喝水补水防暑，植物要顺应天性，人也是一样。

秋天是丰收的季节，已经开始期待秋天了。