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对付焦虑

对付焦虑

作者: 姒妆 | 来源:发表于2024-08-07 00:15 被阅读0次

    前一秒,我在焦虑堆积如山的未完成任务。想到日益增长的任务量,不由得感觉紧张烦恼。

    下一秒,我突然庆幸,还有时间去弥补。我可以利用这个暑假剩下的时间,虽然接下来只有20多天,但是我完全觉得足够。甚至,我还在考虑下学期开始之后,我应该如何去改变以应对我的未完成时间。

    对付焦虑最好的办法就是,想办法去解决问题!

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