如何度过休息日

现在有很多人啊，有一个疑问就是如何去度过一个周末或者是休息日。

由于工作岗位或者是工作性质不一样，会导致休息的时间会不一样，

那么传统上我们的休息时间是周六和周日，那么现在的话越来越多的人会在公司的要求或者是安排之下，周一到周五之间任意的调休。

那么如何度过一个充实的有意义的休息日呢？下面有几点可以给大家分享一下

首先我们来回顾一下，就是大家就习以为常的休息方法，大部分基本都会选择去释放自己的压力。

要么去看电视看的通宵，要么的话是睡觉睡一整天，或者在朋友的邀请之下去做一件特别特别疯狂的事，比如说，开着车到异地短途的旅行。

当然，在休息的时候，你可以干自己想干的事情去释放自己积蓄已久的压力，但是为了保持这个身心的平衡，在休息日结束之后，能焕然一新地去上班，那么还是有节制的去休息为好。

首先应该和平常的休息时间是一致的。比如说晚上，10点到12点就静静的入睡，那么早上的话就是6点到7点起床。

其次要根据自己工作的性质来决定安排就安排休息的内容，

如果你的工作内容以体力劳动为主，那么你可以去选择与智力的活动为主，来进行这个休息；如果你是以智力劳动为主，那么你在休息的时候可以适当的做一些体力劳动的活动。

就比如说我是做这个外语培训的，那么在工作的过程中呢？我会尽量的用的电脑，然后去动脑，去讲东西，在休息的时候，那我会去选择一些比较转换思维的活动内容。

比如说，我会去观看一些软件教学内容的视频。通过这些视频的教学，我会学习如何去使用一些办公软件，比如说，ppt，比如说word文档，比如说怎么去截取视频要怎么能够很好地把这些视频和我的教学结合起来。

当然，我在选取这些内容的时候能会去尽量的和外语这一方面脱离，因为我不想周一到周日全是和外语内容相关的。但是同时我做到，她就说我休息的时候学的东西能够在我工作的时候服务！

那么如果你是一个会计，你在休息的时候就可以去选择和数字不相干的一些活动内容，

如果你是一个做市场的，那么你可以在休息的时候尽量去选择一些比较安静的，不用绞尽脑汁去和别人去打交道的活动内容，比如去书城，去书店观看一些自己平时没有留意的书籍或者和两三个真挚的好友，去进行一个小聚会。

其实当我在进行这个分享的说，我现在此刻正在纠结啊，怎么去度过今天啊？

那么刚刚的话我是和一个好友，进行了一个短暂的分享教学，

那么他在这个嗯，工作中的事需要去参加一个比赛。这个比赛的话就是一个，嗯，很好的就施展办公软件技能的一个场合。由于我正好之前在这个闲暇时间有去练习过，有去实践过，有去学习过这块儿的技能，此时此刻，我就可以和他进行一个交流和分享，也算半个学习。

所以说只要你去学习一下，好的，正面的知识，那么你千万不要怕无用武之地，一定有这个机会让你去施展一下的！