最近在阅读一本叫《焦虑星球笔记》的书，买它是被它封面的几句“使用说明”吸引了--“如果现代生活也令你焦虑，这就是给你的书”“推荐每日服用这本书至少两次，充满了智慧，爱与幽默”，这太符合我现在的需求了，我当作救命稻草般的买下了它，并按时服用。尤其在夜深人静深感焦虑时，毫不犹豫的翻开读几页，不能说药到病除，但至少马上缓解了，就像偏头痛患者来个何济公止痛粉或芬必得一般凑效。
慢慢的我发现即使没有焦虑，也能心平气和地读上几页。
作者提到我们习惯在向往未来，拥抱未来，放下过去，这几乎是导致我们抑郁的最好配方。 我们几乎是从学习的生涯开始就被赋予了要对未来要所期待，这种变化从学前班就开始，它不断地在提醒我们未来的方向。学完学前班，开始读小学，我们立志要考一间好的中学，初中和高中都必须在重点中学，尤其高中阶段，即使不在重点中学也得在重点班，不然以后就不可能考上好的大学，就取不到好的文凭，没有好的文凭就没有好工作要你。这是多么残酷的一连串教导，而我们几乎是代代相传，以至于我们丝毫不怀疑它的正确性，如果没有看这本书之前，也许我将来也会这么教导我的子女，而且希望他在经历这些过程的时候比我过得更好更优秀。 然后如愿进入大学后，并不代表就可以高枕无忧，因为大学有更多测试，更多大考，更多决定你人生导向的决定，比如要思考这个专业将来可以从事什么工作，如果不能有好的工作我是否需要读个双学位，或者考研，让自己的学生生涯更有含金量呢。这一系列决定都比小时候来的更重大，更艰难，因此我们焦虑了，害怕某个决定错了，就对我们的人生有不好的影响。于是乎，学习慢慢变得不再是为了学习本身，而是为了在将来谋得某种利益。我们忘了学习本来是了解我们自己，了解这个世界的一种手段，它带给我们远比我们罗列在简历上的证书和成绩要重要的多。
所以是时候，要慢下来，这种慢不在于我身在何处，尽管我不在云南或者成都这种倡导慢生活的城市，而在于我的内心是真的希望慢下来。
虽然我此刻我心心念念的是午饭，我要做土豆焖牛肉，我要用多长时间去烹饪和搭配什么佐料，让它更美味。或者中午我要考虑这个下雨天需要穿什么衣服。以前曾经为了穿衣服这个事情考虑一个大晚上，随着决定的时间越长越容易感到焦虑，因此我想我是否衣服太多了，而且没有统一的风格不好搭配，然后在清理大量衣服后，瞬间感到如释重负的轻松，然后我希望将来的衣柜就只有几件衣服让我挑，让我不再为这么琐碎的事情为难。
我们活在这个星球，真的很容易焦虑，因为资源太多，发展太快，而获得又太简单，信息量越大我们就越容易焦虑，因为我们无从判断哪些信息是可信的，有多少是假新闻。（虽然我们大学都有学过逻辑学和一些基本判断真伪的方法，但面对强大的数据库也是措手无策，因为很多搜索信息都可以让我们轻易推翻自己的判断）。
也许永远保持自己的立场活的最轻松，不被信息而牵绊，就像我写作的时候不再拘泥于它的形式和立意，而是让它随时抒发出来，管它是随笔也好，散文也好，写作慢慢变得没有任何形式，没有所谓的前后呼应，突出中心思想，那么人人都可以成为一个作家，尽管是不能出名的作家，又如何，只要我喜欢。
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