昨天被朋友约做个案，说是最近情绪不好，让我明天上午给她处理处理。
初一听到，觉得茫然，对自己有怀疑，内在声音是“我能行吗？”
再一想，凡事有三种以上的解决办法。
于是爽快答应下来。
结果神奇的事情发生了。其实答应下来后，我的潜意识就开始工作了，在我晚上回家做完各种家务，静下来想这件事时，马上关于她的一些情况办法就进入了我的意识层面，关于她的两次“悟”都没种过“信念”，而在昨晚的内训中我觉察到她是缺爱缺认可的。于是方案出炉，明天经她确认过后，给她种“我是值得被爱的”这个信念。
今天种信念，结果没我想像的好 ，在种的过程中我一次次带她提高声音喊出来，坚持不了几秒，就又下来了，本人不在状态或是场域不对又或许该先放松。
后又聊天，主要是夫妻关系处理不好，在我引导下做了个冰山，最后我感觉像是两个极度缺爱缺认可的小孩在一起过家家。两个人都在努力的为这个家付出，都是全力以赴，也都能理解到对方劳累了一天很辛苦。但在自己也很累又缺爱缺认可的情况下，情绪上来了也给不了对方想要的爱和认可，结果呈现的就是相互指责，激烈对抗。
如果此时有一方能包容一点 ，也不会弄得既伤对方也伤自己。
最后我说你回家可以这么说说试试：亲爱的老公，我知道你每天都在为这个家付出在努力，在外工作了一天很累，很辛苦，可当我也很累也很疲惫时，这些我完全看不到，我只会向你要安慰要温暖要体贴要爱，经过学习我明白了，这是我从小缺爱造成的，当我向你要那些时，我是在要爸爸妈妈对我曾经确失的那份爱。不是我不想安慰你照顾你体贴你，是我没有能力没有力量给到你。
我又说 ：如果你老公也给你这么诉说一番，你会感觉如何呢？
我估计从两个人互相指责对抗，会变为同病相怜惺惺相惜，转而抱头痛哭…………
（最后谢谢妹妹给我的反馈 ，说是效果还不错 ，没白学。谢谢反馈，让我对自己又有了一份自信 ）
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