发现自己身上过往的弊病

“自我”，非得按照自我想法才开心，一旦别人跟我的想法相违背，我就不高兴

这种强大的控制欲，给了我极大的痛苦

只要别人不同意我的想法就引发愤怒

工作中，老板、同事不认同我的——导致感觉没有价值感、挫败感，因为我的价值感来源别人100%认同，但只要存在这种强大的自我，依赖于别人的认同，那价值感永不存在，永远有挫败感。

家人不认同我的——没法升起感恩，并处处受阻，不止是家庭关系受阻，包含亲密关系以及与世界链接的所有关系。

因“自我”，只要有人不认同我，就引发对抗情绪。

由此，会特别害怕具有对抗性的人（与我想法不同的人），此时，我的内在很容易起波澜，会害怕、恐惧、离开，或发起争辩。

总结一句：强大的“自我”，导致自己处处碰壁。