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尚武风行AthaYoga正位习练公开课
正位的精髓，需要一对（两股）力量，
来达到骨骼的稳定，
你才可以保持更长的时间，更稳更安全。
关于 公开课Yoga／
此次的公开课，想要向瑜伽习练者们了解“正位”的概念，并认识到体式练习中学习解剖学的必要性。
Yoga／
瑜伽是一种艺术，也是一门科学，在某些方面融合了医学和哲学。这就意味着，如果想要更深层面实践瑜伽，你就需要掌握关于身心运作的全面知识。
解剖学和生理学知识，加之理疗的知识与经验，会给人提供必要的立足点。从而可以解读、预见我们身心运作和反应的方式。
如此，就可以有更好的应对方法。
贰 身体评估检测 Yoga／
简单的身体评估检测
放松的步态，标示出了身体存在的为题。
通过评估去解读、预见我们身心运作和反应的方式。
从而，找到应对方法。
👇评估问题解析
叁 体式正位习练 Yoga／
我们的身体包括皮肤、肌肉、筋腱、韧带、纤维、神经、骨骼、关节、器官和细胞；有各种感觉和心理过程；当然，还有呼吸。要让体内各种“力”正位，可以从何处入手呢？从瑜伽体式开始。
正位不是指一个（最终的体式的）快照，而是一个状态。这个状态就是，当你在正位之中，你已经为做某件事做好了充足的准备。这正是我们努力追求的意义所在。
就手臂的正位来说，是要让手臂成为整体运动的一个有效部分，这就是我们寻求的状态。
一个体式的正位，意不在身体状态，而在于激发内在能量。我们并不单是从外在判定一个体式的对错，要看的是此时的状态——体内的“力”处于正位，让能量得以最优化使用。
“正位”，
是一个动词
“正位”应该被视为一个动词，而非名词。作为动词的“正位”，意味着流动，强调行动的过程，而非一个完成的状态。
期 待 下 次
尚武风行 功夫馆
尚武风行正位理疗瑜伽研习中心
课程：
功夫：少儿武术，少年搏击，成人太极，成人散打，
瑜伽：哈他瑜伽，瑜伽理疗、艾扬格、高温瑜伽、瑜伽轮、空
中瑜伽、阿斯汤伽，儿童瑜伽
加盟：管理支持、 培训支持、专业老师，统一管理。
教培：带领每一位热爱瑜伽之子，从零点成长为资深瑜伽老师
的目标，培养出类拔萃的瑜伽教练，传授专业知识教程，
学员教培学习后，不仅具备过硬的瑜伽功底，还能具备扎
实实战技能，指导授课经验和独立授课的能力，能为自己
的前途开阔更广的道路。提供加盟店管理，自行运营，信
任机构。
公司有一支自己独立风格的节目表演团队（尚武风行现代武团），承接国内外各种表演活动，舞台特色主打“中国风”有传统文化气息的节目和现代流行元素的时尚表演相结合，形成独立特色的舞台表演风格。曾多次参加国内外的大型文化交流活动，在世界舞台上，传播中国文化，发扬中国国粹。
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