尚武风行公开课
失眠修复专题
地球自转一周24 个小时，一般来说大约一半白天一半黑夜，不同的经度和纬度，地理位置和季节的不同，稍有差别。人通常要在没有光照的那些时间里睡觉（夜间），大约7-8 个小时左右。在有光照的时间里（白天）活动，思考。
我们此次的公开课以如何好好睡觉，解决失眠的问题开展进行。
第一讲，由中医小课堂开始
中医小知识讲解中
从中医的角度给大家分析失眠，并给大家介绍了可以很好调整失眠的穴位。
课堂讲解结束，大家和老师互动答题，并获得了馆内提供的小礼物。
第二讲，来自安妮老师的失眠修复序列
>>可爱的助教老师们
>>伽人们的风采
此次课程的课件，将分享在公开课群中。
失眠影响着我们的健康，愿来上课的伽人朋友，回去后再也没有失眠的困扰。
入睡--好梦
下一期再见
see you at the next stop
尚武风行公开课将持续进行，请继续关注~~
尚武风行
尚武风行 shangwufengxing
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尚武风行燕郊区 四期馆
电话：18031613715 18031613750
地址：燕郊汉王路福成四期西门10号楼底商二层
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