看完这个帖子，和下边评论。 自己忽然有感的回复了一段话，回复完后，心里像彻底接受自己就是这样，有什么结果就什么结果吧。就这样，很奇妙的，我心情状态感觉又恢复正常了。
晚上贾和平时结束售后工作时间差不多不到10左右。两个女儿 贾 我 店里员工一起去吃了晚饭，状态是轻松的 愉悦惬意悠哉哉的。（在焦虑期时我10点左右不休息还出去吃晚饭的话，我心里一定是煎熬的觉得在不对的时间吃饭，不对的时间睡觉是透支自己的行为，是让未来生活糟糕的行为）
到家11点我和贾在小区里边转悠边聊，希望在我进入这种情绪时希望他能挤出时间拉我出去转转跑跑聊聊。昨晚就感觉整个精神状态更自然了，心里容纳事物的空间更大了，接受事情各种结果的方向更广阔了。觉得孩子即便学习上不优秀，只要她人品正直，有责任心，开心做着自己喜欢的事就可以了。不再像掉入那种焦虑情绪时，觉得她如果这会儿不好好学学，长大了有可能像我不能面对问题时跳出问题来解决它，反而陷入一种 思考假想问题有个坏结果的 情绪中。
回想前几天掉入焦虑情绪时，想请门口的小巴小刘帮忙给顾客送标签纸，然后心里就特别挣扎不想去面对给他们请求这件事，觉得人都是势力的，奸诈的，无利不图的，想到要去求他们帮个忙心里就很抵触，不愿意去，就没底气，觉得不该和这样的人打交道，还要欠他们人情。会觉得人家会因为没有得到好处而不愿意帮忙，即便帮了也是非常的不情愿。觉得难为了他们，还低贱了自己的。（现在看来这思绪很怪异。即便欠下了人情，等他们需要我们帮忙时我也全力以赴不就好了嘛？！再说了我老公贾平时也没有少帮他们忙呀，干活回来那么晚了还请他们吃饭玩耍。特别帮小虎的很多。人这种动物和其他单一智慧的动物都一样，相互之间互相帮忙，团结才能共获各所需）
接受自己一段时间一段时间反复的抑郁焦虑状态吧，这个就是能量平衡原理，每一家都要有开心和痛苦的事情，这样才能使整个家庭到国家的能量平衡。我如果没有这版情绪折磨，那么我和我家人或许就要遭受病痛或其他能量的折磨，
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