遇事不慌忙,不会觉得干什么事都特别的困难(即便是扫地一样的小事)。分析事时思路也是清晰的,也不会只想坏的一面给自己很深的无望感。没有“时间不够用”的紧张感。待人时心内没有排斥感,没有觉得人人都是势利眼。
所以,我再掉入情绪深渊时,一定不要做傻事,因为会有好的时候。如果掉入了就掉着,迟早会走出情绪低谷,只管带着那些低落情绪做该做的是,做不好也没事,也好过不做带来的更深渊的低落情绪。
每次经过极其低落的情绪时,心情越来越看淡世间烦心事,心魔都能熬过去,还有什么过不去呢
遇事不慌忙,不会觉得干什么事都特别的困难(即便是扫地一样的小事)。分析事时思路也是清晰的,也不会只想坏的一面给自己很深的无望感。没有“时间不够用”的紧张感。待人时心内没有排斥感,没有觉得人人都是势利眼。
所以,我再掉入情绪深渊时,一定不要做傻事,因为会有好的时候。如果掉入了就掉着,迟早会走出情绪低谷,只管带着那些低落情绪做该做的是,做不好也没事,也好过不做带来的更深渊的低落情绪。
每次经过极其低落的情绪时,心情越来越看淡世间烦心事,心魔都能熬过去,还有什么过不去呢
本文标题:记录正常状态的自己
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