采用了快速阅读的方法,翻书看看,却无法快速地掌握知识要点,还把自己弄得很累,看来,是没有真正的掌握要领呀。
回头一想,是不是年龄有点点关系呀。毕竟岁月在,年岁就在呀,想到这里,自个要偷偷地笑一笑自己才是了,人的年纪到了一定的程度,衰老是必然的,衰老的表现不只是长相上的问题,而是一系列的生理学反应,想要避免也是无可避免的,心态再怎么样好,年纪的生理学变化还是在的。看来,我得百度一下,看看有没有什么好的方法,跨越年龄的障碍,继续追梦,让我追梦的路上能够轻松应付,让学习的效率变得更高,让学习的有效时间更多。
我百度了一下,要保持精力充沛,适合我的建议是体能问题。共有4个类型的增强方法:深呼吸、健康饮食方式、良好睡眠、体能煅炼等。
下回我若是太疲劳时,我得用这些办法试试,改良改良老化的大脑。让自己追梦追得更愉快些。
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