人生方向与选择，是一个很宏大的话题。但我们又无法逃避它。在此整理下Susan在《自我卓越的十二堂课》中的一些内容。
心流
幸福与成长的底层逻辑是创造心流。在这种状态下我们积极主动，又有自我满足感。我们可以通过设定具有挑战性的任务，并相信自己可以完成；制定明确的目标，及时反馈即时调整来创造心流的状态。
但任务和目标设定，需要我们有正确的大方向。
人生方向的思考和建议
人生方向的本质是自身兴趣与社会价值的交汇点。但方向的寻找不是一件轻易的事，大多数人会经历不断失败和从头再来。
我们对于方向的需求，是渴望“向上”的一种体现——渴望自我提升、成就和被认可。在确认目标的时候，问自己我愿意忍受什么样的痛苦，而不是我想得到什么样的快乐。因为要想拥有成就感和充满意义的人生，就必须要忍受痛苦。
目标选择需要与自我一致。即必须是自己真正想要的。要识别何为真正想要的，先明白自己心中向上进取的力量，是来自于内心的自卑感，还是自我超越的需求。
自卑是自己与外界对比、在意外界看法的结果。而自我超越，则源于自己渴望成长和挑战，关注的是事件本身。
自卑可以转化为自我超越。首先自我接纳，其次就是行动和反思，不断投入。一次次的尝试和反馈下，找到真正想要的东西。
职业发展
我们工作的动力主要来源于这四部分：有挑战性、责任感、个人成长、获得认可。职业的发展也可以分成三个阶段。
起步期：知识和能力积累+工作态度。这个阶段主要任务是正确认识工作对我们的意义，掌握工作需求的知识和能力。
积累期：主动创造动力因素。利用公司的资源和平台，主动构筑自己的护城河，增加不可替代性。尤其是软技能的打造。
最后，等待机遇到来。能力提升到一定阶段后，就可以反客为主，从被别人挑的被动状态，转为主动状态。拥有了选择权。
精要主义
精要主义的核心是辨别什么是最重要的。
什么是最重要的，有两种情况。一种是客观的结果，比如利润增长、个人能力提升等。这由客观规律决定，能否辨别取决于我们对底层规律的理解。需要我们深入理解复杂规律背后的深层次因果规律。那我们对抗的是认知惰性。需要我们勤于思考。
如果是主观感受，比如满足感、幸福感。这时候取决于个人价值观，则需要我们对抗虚荣心、从众等心理本能。我们要做的就是选择自己的价值观，过自己想要的生活。
Susan也给出了几个思考方向。
1.关键时刻和关键思考。面临人生重大转折的时候，是我们思考人生方向的重要契机。在这时候多问什么才是最重要的，把它内化成思维习惯。
2.学会拒绝和放弃。每次选择看似是机会，但机会也是有成本的。况且还有投入的时间和精力成本。“如果答案不是一个确定的YES,那么就应该是一个肯定的NO.”
3.学会专注和投入。做减法，找到最重要的事情全情投入，不断探索。作者这里引用了马克.曼森的一段话。非常受用。
学习完以上内容，发现我在这方面的思考和实践很少，尤其职业发展和精要主义这两部分。也并没有找到自己真正想要的东西。道理都懂了，但是如何做到和自身结合，知行合一，还是很大的课题。
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