无意中翻开一本书,如同开启一扇门一样,看见了另外一个世界,会改变人生轨迹~
《被讨厌的勇气》-阿德勒的哲学课,是对弗洛伊德心理创伤原因论的否定,以目的论为出发点,聚焦于此时此刻,“世界无比简单,人人都可以随时获得幸福”,让人不困于过去,不畏于将来。
具体方法纲要:
人生课题(工作、交友、爱)分离
从关注自身,转向关心他人
把纵向关系转变为横向关系
基于横向关系为前提的辅助——鼓励
自我接纳、他者信赖、他者贡献
起点于课题分离,终点于共同体感觉
阿德勒心理学是个体心理学,启发自我,我们具备改变的能力,我们缺少的是“勇气”
处于烦恼、困于情、受于惑的你,这本书会带来新启发,试试推开这扇门吧~
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