你有没有这种经历：每天早上起床的时间，孩子总是赖在床上不起。
于是你每天早上都会喊：
“赶紧起床，时间不早了，赶紧起来洗漱！
“快点儿！快点儿！该吃饭了！
“啊，怎么还没有起床？!
“这都几点了，再不起床，上学要迟到了！”
但这种吼的方式可能一开始还管用，慢慢的，孩子很可能不但不早起，还会厌恶早起，甚至厌恶上学。
怎么解决呢？
第一，认同孩子的感受
比如孩子醒来说：“妈妈，天气实在是太冷了，我不想起床。”
这时，我们不妨先做一个深呼吸，先放下所有的担心，给孩子一个大大的拥抱，告诉他：“每个孩子都会爱上他的小被窝，尤其是这个有点儿寒冷的冬天的早晨，来妈妈抱一下。”
当孩子的感觉被认同，需要被满足，他的心情愉悦且放松，动作止自然就会迅速。认同孩子的感受，可能需要花两分钟的时间。
想想以往，我们不认同孩子的感受时发生了什么呢？我们可能也需要两分钟甚至更多的时间给孩子讲道理或是一遍遍地催促。同样是花了时间，哪一种效果会好呢？
第二，催眠语言的使用
在孩子的起床问题上，我们还可以很好地借助语言的力量。
一般父母都会说：“快快快，就剩五分钟了，你还不赶紧起床！
正确的说法是：“哇，孩子，今天你醒得很早，你还可以再在床上躺两分钟呢！再躺会儿，别着急。”
通过“再”、“来得及”这样的词，让孩子感受到时间很宽松。所以我们前面也提到实际时间和心理时间的长度是不同的，当孩子认为“还有”两分钟而不是“只剩”两分钟，他会放松地享受这两分钟，并且心理上已经觉得足够了。
第三，游戏力的方式
比如，妈妈每天早上变换着各种声调说“孩子，起床啦”，有时还会用唱的方式。孩子觉得新奇，在欢快的气氛中自然就起床了。
当然了，没有一种方式适用于所有的孩子，每个孩子都有自己喜欢的方式，如何通过游戏的方式，让孩子带着憧憬充满期待地开始新的一天，是我们每位家长思考的方向。
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