【妖约芳香106】
20180501 周二 嘉兴 晴 27--20
这一天，不断看到自己的念起，落下，接纳，诸多身体的变化，那么清晰甚至有那么点神奇。
一早起来，红龙打算带着我们去临平走走。大家做着出门的准备，和女儿有说有笑，在帮她扎马尾辫时，看到一根白发，说到可能是因用眼过度（用手机）引起时，孩子和我翻脸。她觉得自己压力很大，而我老是提醒她用手机的事情，觉得自己不够好，管得太多了。两人对激时，最后说了一句：我才不想成为那么无聊的你！
对，当下那句话深深地打击到我，感到那么伤心，还有不被孩子认可的难过。现在当有冲突中，我不会发怒并指责，而是会选择走开独自静静，好让两人都冷静一下。自己到了卫生间，深深地吸了口气，眼泪还是不可抑制地流下。体验到自己很深地挫败感，这时以往的习性操纵着我，脱口就对父女俩说，你们去吧，我不去了。对，这是我以往碰到问题时的反应模式，逃避。突然我看到了一子的委屈，红龙的失望，和自己的模式。我又把自己放入了受害者的模式，遵循以往的经验，我会得到什么，就是一人过节，心生悲怨，一天就这么过去了。这时，听到门口呆站的父女俩，可能红龙让一子向我道歉，而一子哭诉到“为什么让我道歉，我也很委屈的，你总是帮妈妈”的声音。听了不是滋味。
既然是在标榜学习，这不就是突破自己的时机吗？孩子只是如实说出她的感受，也提醒我的教育、沟通方式需要注意的地方，实际上我得感谢一子，不断提供机会，让我能不断地看见自己的真实并需要打破的地方！就这么一个念起，我不要以往的结果，而要理想的效果呈现。于是，当下创造，擦干眼泪，拿起遮阳帽，走出家门。在楼梯上，碰到慢吞吞在走的父女俩，看见我，眼睛一亮，大家的内心激起了一丝说不清的喜悦吧！
到了车上，孩子又恢复活泼的本性，说说笑笑，红龙也在规划着怎么走路线。我则说了句，那都交给两位了！我负责养精蓄锐，等着去爬山游走了！一路上，我并没多说话，闭上眼在休息。因天气较热，车上开了空调，较凉，人感觉有点不适，头隐约发疼，这是我以往开始要偏头疼的迹象。可我不想打击大家的游兴，于是告诉自己可以承受的，并没有和他们说让人担心。
到了临平公园，已接近11点，太阳明媚，幸好山上一路林荫相庇，三人开始爬山，看着满眼的绿色树林和风景，让人心情变得开阔，汗水随着爬行，也不断落下，奇怪的是，不适的头感反而不见了。我好开心，才放心和他们说。可能这正是爬山带来的好处。
在四个季节里，我最怕夏季，因炎热曾很易中暑，甚至有过几次昏撅的经历。在下山时，想到身上有汗到车上又吹空调，这也是以往引起不适的原因之一，心里有稍许担心。果然，一阵子车坐下来，等找到吃饭的地方已经是一点多，我又开始难受，甚至想着要不要去买点药。当心里不再生起担心恐惧时，想着来什么受什么吧！专心点了碗面，加了一点点辣椒，发现它是一碗疗愈的面条，吃着吃着，人不自觉地舒服起来。
这一天就在身体不同的感受中不断的反复着。父女俩要去下沙的奥特莱斯选鞋子，我知道这一天，将会是商场的旺日。到了那里，果不其然，人山人海，似乎大家都在抢购衣物，不用花钱一样。这也是我很怵的地方之一，我只有不断调节，让他们选，我到店外凉快、清静些又可以坐的地方歇息，并等他们。心里想着接纳，并勇敢地去到不适的地方，看见和感受它们，神奇的是，身体那一部分似乎也开始平静下来。让我知道，重点是要克服恐惧去触碰去看见那个点。因为头疼是我最怕的毛病之一，甚至有时不敢听到别人说这两个字，更别提为它写文章，这也是我在挑战自己的地方之一。当然，可能会写得不那么顺畅，就谅解自己的第一次吧！
这一天下来，有那么多次感到头痛，又那么多次平静下来，直到最后睡觉时，我能感受到身体的舒适，这是以往这一天的折腾，我不敢想象的。非常感谢智慧悲悯的身体，给予我的关爱和感受。
这一天，我学会了接纳自己的身体，并享受到它带来的神奇与美好！感恩今天这一天的发生！以此纪念2018年的五一！让我度过了一个高品质的时光，不论是与家人还是与自己的身体！
山上的石雕
网友评论