1、坚持6:00起床——第43天
2、坚持自己做饭——第50天
3、每天1000字——第7天
4、阅读——第6天
5、每天运动半小时——第7天
6、定时断网2小时——第3天
7、戒糖——第1天
昨晚熬夜到三点,家里只有我一个人,不太习惯,把衣服洗了,卫生也搞了还看了一会小说才去睡觉。
今天早上的课全部都临时改到下午和晚上,干脆睡到自然醒。
起床已经11点了。喝了碗白粥,吃个艾团。
前两天下单的蔬果到了,给电车充了会电下去溜达了一圈。
东西还挺多的,感觉还是挺划算。
买的康乃馨盆栽也到了,算是送给自己的一个小奖励。
对于自己喜欢的东西,适当还是要延时满足,有时候东西得到的太容易,就不珍惜。
中午也吃的比较清淡,红萝卜山药排骨汤、饭和两碟炒青菜。
吃好午饭把阳台清理了一下。
运动了一个小时。
从下午五点开始一直上课到十点,晚饭十点之后才吃,下次先吃点东西垫垫才行。
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