你是冷暴力的人吗?
“你进不进去,不进去我走了”。孩子继续大哭,就是不进幼儿园的大门,我一遍威胁丢掉他,一遍开始推他进入幼儿园,进入幼儿园大门后,不问东西,直接让他自己走进教室,以往都是我送他进去的,他哭着跑出来,被我再次丢进去,而雨仿佛懂得人的心情,下的愈发大了。
以往我对孩子的教育,都是在关注灭掉生气,灭掉坏情绪,灭掉别人不能接受的状态,这样对吗?直到参加情绪宝贝家长课,给我带来全新的认知。负向情绪是有意义的,你若不允许发生,你肯定是冷暴力中的一员。
冷暴力包括不让害怕情绪、愤怒情绪、伤心情绪、焦虑情绪、讨厌情绪等发生,殊不知,害怕情绪让我们逃避危险,让我们更安全;愤怒情绪让我们表明立场,维护自尊;伤心情绪让我们 疗愈,指导在乎和重要,从失去中获得力量;焦虑情绪让我们把事情做更好,帮助寻找方向;而讨厌情绪让我们寻找摆脱和改变的办法。
作为一名父母,就是一名修行僧,唯有认可负向情绪,才能更好的去给孩子为伴。唯有调剂好负向情绪,才能更好的让自己前行。以下有一则对话,是我开始学习后开始与儿子沟通的。“哼,我就不要自己脱衣服,哇,大哭……”儿子边哭边跑,从浴室跑到房间,一头钻进被窝,感觉天塌了。我赶紧追上去,没有责备,而是给他一个拥抱,待他心情平复,我问:“我看到您很伤心,从浴室跑出来了,可以告诉妈妈发生什么事情了吗?”儿子:“我衣服扣子拧不开”。我继续安慰:“哦,原来是扣子躲猫猫,不想出来啊?看来你的能力罐里还没有这个技能哦(第一次穿带纽扣的短袖,扣子很紧),来,妈妈教你,你获得后,自己就可以搞定了。你看,先让扣子的头一边先出来,拉住扣子出来的这头,一拉即可解开。是不是很简单,来,宝贝自己试试。”后续,儿子很开心拥有了一项新本领。我尝试解决伤心情绪,开始用接受负向情绪去解决问题,不再是,哭什么哭,你是男子汉,巴拉巴拉……说的越多,孩子与我更疏远。
学习后,我开始不再压抑情绪,同时不再用威胁去与孩子沟通,因为孩子确实社会经验不足,还需要继续累积,你若不教他,反而责怪他,慢慢的,你的冷暴力把孩子送的离你越来越远。
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