一是准确的判断；二是强大的内心；三是及时的行动。
首先，拒绝冷暴力依赖于你能够识别出冷暴力。
很多人面对冷暴力时表现出手足无措，其实原因在于他们不能识别出对方的意图。
比如，在一段感情里，对方总是找各种借口不回你微信，不赴约，不愿意和你一起出现。
也许她会找各种借口：我很忙，我对感情没有那么看重，我很佛系……
可是，本质上，这就是一种感情里的冷暴力，最终原因只有一个：不爱了。
道理大家都懂：珍惜你的人，再忙也会回你微信，愿意考虑未来的人，一定会乐意进入你的生活。
所以，及时认识到那些冷暴力的实质，不再自我欺骗，这是走出困境的第一步。
无论爱情、亲情还是友情，捂不热的心，就别再苦苦留恋了。
其次，你要有一颗强大的内心，能够承受那些刀枪剑戟。
虽然承受冷暴力真的很难，但锻造一颗强大的内心确实是最佳的办法。
比如，明玉遭受了这么多的痛苦，可是也造就了她神级的心理素质。
看到现在，我们没看过明玉歇斯底里，没看过她惊慌失措。遇见任何事情，她好像都不会自乱阵脚。
朱丽一次次逼迫她，苏大强一次次利用她，她没有发过怒。
蒙太气势汹汹来公司刁难时，她从容应对，不曾失态。
这不是打碎牙往肚里吞的委屈，而是真正内心的强大。
承受后用最好的方式解决，比单纯的哭哭啼啼更有效。
她心理肯定是痛苦的，但是她的情绪是稳定。而情绪稳定，会让你做出准确的判断，迅速从冷暴力中抽离出来。
最后，要及时行动，面对那些负面的关系，当断则断。
哭与闹，在冷暴力面前，往往是无济于事的。
大部分冷暴力的施虐者具有强烈的自我优越感，他们预设对方离不开自己，可以予求予取。
所以，你真正要做的，不是发泄情绪，而是用行动告诉对方，你可以离开。
当你承受不住冷暴力，还可以向你的亲朋好友去倾诉，或者寻求心理辅导。倾诉可以使你缓解内心的压抑，别人的帮助和建议也许让你更客观地对待这件事情。
用行动划出底线，才能够给施虐者沉重的一击。
说到底，冷暴力虽然可怕。可是要战胜冷暴力，方法也同样不少。
真正的英雄，不在于有多大的能力，而在于能够承受多少苦难。
可是要记得，别去一个人硬抗，永远要和真正关心你的人站在一起，相互扶持，相濡以沫，才是战胜冷暴力的最佳方式。
真心愿你远离冷暴力，如果不幸遇上，也愿你像苏明玉那样，拥有战胜命运的勇气。
网友评论