反榜样的作用
反榜样也能帮助我们提升自我感觉。
一位女病人告诉我们，反榜样教给我们什么不该做：“我多年来一直生我母亲的气，她令我很恼火，我觉得他很不成熟。
实际上，我以前对她很失望，她不是我想要的那种模范母亲，童年时，她偶尔有点母亲的样子，大部分时候都不像个母亲。
真正问题在于，这种感觉很自私，当时我想到‘我是他的女儿，肯定跟她有那么几分相似’就有点看不起自己。
后来我明白了，母亲永远不会变。只有我自己改变才行。所以我开始试着多欣赏她的优点。对她的缺点多一点宽容：当她做了一件令我生气的事。我不会发脾气，而是问问自己有时候是否也会犯这种错，然后尽量改正。”
从前，我们对反榜样的评判，仅仅是为了让自己得到心理安慰！我们周遭的人在某些方面看来起来不如我们。得出这种结论是一种提升自身水平的实验性手段。
正如常言道：“比上不足，比下有余。”
摘自《恰如其分的自尊》
任何技艺，没有1万小时专业学习是不入门的。 2022-11-05
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本文标题：2022-11-05
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