在孕中晚期的时候，不少准妈妈开始会偶尔感觉到肚子轻微发胀，硬硬的，发紧痛感不明显且很短暂。有些妈妈会非常的担心害怕，会误以为是传说中宝宝的缺氧！非常的紧张！
那么这种肚子硬的感觉正常吗？更有流传说通过肚子硬可以判断宝宝的性别,这是真的吗？
今天屯妈就为大家来解答啦！
肚皮发紧真的可以判断宝宝的性别吗？
流传一种说法： 肚子发硬十有八九是女宝宝，因为女宝宝与准妈妈是面对面抱着的，所以屁股是对着妈妈肚皮，就会非常的硬。其实肚子硬跟怀的是男孩还是女孩是没有关系的哦。
科学证明孕晚期肚子硬被称为假宫缩，无痛宫缩，因为到了孕晚期子宫会变得越来越敏感了，受到一些刺激就会引起宫缩，这类宫缩与动产前的宫缩不同，不会因为胎儿提早分娩，但是对于这些假性宫缩准妈妈也应该有所注意，当肚子发硬之后，应该立刻停下手中的工作来休息一下。
到底是什么原因引起肚皮发紧发硬？
1、准妈妈身体受凉了，晚上睡觉踢被子，吹的空调过多，都会引起肚皮发硬的。
2、工作压力太大，精神紧张不放松。建议准妈妈最好不要做压力强度太大的工作，放松心情。
3、便秘也会引起肚皮发紧，因为用力导致腹腔内的压力加大，宝宝在肚子里边会感到很不舒服。
4、活动太多或者动作过于激烈。怀孕晚期要适当减少运动量，多以散步缓和为主，不要走太远太久、不要爬楼梯过量，这些都会引起肚皮发紧发硬，更甚者还会引起早产。
怎样缓解肚皮发紧发硬？
1、当肚皮发硬的时候，不要太紧张，坐下来休息或者躺着休息，放松舒缓下心情。
2、上班族的妈妈，如果是因为工作的关系引起的肚皮发紧发硬，先停止手头上的工作，到户外去走走，促进血液循环，呼吸一下新鲜空气，听些比较舒缓的音乐（随身听之类的）。
3、如果肚皮发硬的情况下还伴有疼痛，那就要注意了。有些便秘的妈妈在蹲厕的时间过长也引起肚子疼。这个时候就要赶紧慢慢站起来，回到位置上或者床上休息。如果不是便秘而是类似月经痛，还有出血就要及时就医了。
现在知道了吧,肚子硬属于一种正常的生理现象，多数准妈妈出现肚子硬持续时间不长，很短，不用担心只要多休息保持良好的心情迎接宝宝的出生就可以啦~
洋屯儿：
“屯的就是正品”
给妈妈跟宝宝最好的爱~
网友评论