中医养生七大妙法

1、脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康。

2、日咽唾液三百口，保你活到九十九。

3、头为精明之府，日梳五百把病除。

4、消疲健美伸懒腰，血运畅通最为高。

5、安心静坐延年寿，调身调息加调神。

6、日撮谷道一百遍，治病疗疾又延年。

7、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体。