从小到大，从生到死，我们拥有的快乐时光有多长呢？
小时候的思想单纯，没有生活的所赐予的烦恼，为当下的快乐就感到很幸福，轻易就相信未来会更加光明美好，对未来有希望，对自己的信心，一切都是那么的无所顾忌。
年轻的时候虽然比较较劲，但是真正影响心情的占少数，原因是当时的思想也还简单，并且没有被太多的生活的艰难磨砺到无奈，不得不妥协。
而长大以后，从学校步入社会，这个时候，大部分的人随着生命的轨迹逐渐固定，生活的成败也已经初见端倪，总觉得一切已成定局。
往往会使自己陷入既焦虑又忧郁之中。
生活中每时每刻都存在比较，但是有没有想过，如果没有那些参照物，人们都好好生活，幸福感是不是会更加充裕。
不要去在意别人拥有的，不要把自己陷入到无止境的比较中，就不会被我们的焦虑感所打扰。
去留意生活中的细节，去注意自己的情绪变化，很容易发现，自己在什么时候更容易获得快乐。
实际上，一切生活都没有变，变的主要是自己的心态。
不要把自己过得好不好，完全建立在其他人的评价之上，一天到晚担心别人瞧不起自己，或者为了显得比别人过得更好，而焦虑得辗转难眠。
不能接受掉队，总觉得身边人脚步匆匆，不断有人超车而去，不敢停下来，生怕成为吃灰的落伍者，生怕成为被嘲笑、被怜悯的对象。
于是乎去试图通过各种方式寻求他人的尊重。
不断用所谓的成就来刷屏，向周围的人证明自己存在的意义。
把自己优势的一面，稍加润色放出来，让别人在比较中黯然失色，获取短暂的满足感。
我们甚至已经想不起，自己到底想成为什么样的人；我们曾经念念不忘的梦想，却最终被真正的生活的意义所抛弃。
当每个人亦是如此时，就相当于有了多米诺骨牌效应，比较层层叠叠，不断传递。
很多人始终纠结于，自己生活为什么总是觉得不快乐。
原因一点不难找出来，无非就是关注比较周围的人太多，关注自己内心世界太少，容易去较劲不开心的事儿，情绪时而低估时而高峰，要知道，每个人都可以成为你遥望的对象。
而你想要自己快乐的方法也很简单，认真看看自己，不去比较，专注自我，负能量即使不能全部退散，也能消减一半。
生活就是这样，当你简单时，才会平和；当你专注自我时，才能看懂生活的喜乐。
用心生活，在日复一日的小事里收获更多让人平静的力量，最糟糕的时候去吃一顿美味的食物，或者运动发泄心中的毒素，内心安定了才能继续好好地生活！
活出你的选择，拥有自己的快乐，已经足够特别。
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