穿越恐惧

恐惧害怕的存在原来我一直都认为是自己不够好，不厉害才产生的感觉！

原来这种感受也可以解释为恐惧和害怕它是在提醒你要注意，无论身体还是外界都可能对你产生影响伤害，这份恐惧和害怕才会出来。

当这份恐惧和害怕流淌出来后，你发现自己没有那么害怕了！

感谢自己勇敢的对待这么份感受，接纳了他，感谢我自己。感谢自己能够面对自己快要崩溃的情绪，感谢自己有力量去找别人倾诉，感谢自己终于能够拨开那块一直萦绕在心里的迷雾，能够看清自己的内心，我是有力量的，我不需要依靠任何人，任何的外力。