每逢假日,都感觉很无聊,不知道在家里干嘛?其实很清楚,这是没有D的表现。心理学来说,我的防御方式就是让自己忙起来。准确来说,就是让自己假装忙起来。工作中,真的有那么忙吗?其实未必。工作中,一大半以上的时候都在沟通事项的进展,当然,IT人员除外。
今日复盘:
尝试了代餐果冻,效果不错,但是晚上没忍住还是偷吃了很多东西。哎,管住嘴也很难呀?
每逢假日,都感觉很无聊,不知道在家里干嘛?其实很清楚,这是没有D的表现。心理学来说,我的防御方式就是让自己忙起来。准确来说,就是让自己假装忙起来。工作中,真的有那么忙吗?其实未必。工作中,一大半以上的时候都在沟通事项的进展,当然,IT人员除外。
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本文标题:没有D的一天
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