“缓”是一个打动我的字。充满了很多的意义和情感。
成长的过程中，充满着“急”，始终看见自己在风雨中艰难行走，在星光下忙碌奔波，满脸焦虑，眼神不安，惧怕他人的厌恶、斥责和鄙视，渴望得到认可和关爱。
“急”的好处很多，我不敢懈怠，勤奋努力，我坚持自强，不断提升。可是，我还是不开心，身体也很紧张难受，肩膀仿佛在扛着什么，无法放松下来。
对他人“急”的时候，我相信会带来同样的影响和感受。造成了对他人的伤害。
我对“缓”是很向往的，女子的漫步前行是柔美的，父母的耐心等待是温暖的，孩子的缓慢理解是专注的，朋友的耐心倾听是包容的。“缓”里面充满了爱和被爱。
“缓”其实也充满了智慧和满足，带来圆满和喜悦。思考的缓慢带来了智慧，身体的缓慢带来了放松，呼吸的缓慢带来了健康，正念中的缓慢带来了当下和中正。
”缓”并不意味着拖延和懒惰，也不代表推责和烦躁，更没有紧张和抗拒。
“缓”是接纳和允许，是选择和从容，是行动和结果，是执着和勇气。
事缓则圆，美丽的景色，都用慢动作的方式呈现，那是最动人心魄的。
开始“缓”的一天，期待美好。
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本文标题：“缓”
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