第一阶使劲呼气后，加重了脑袋的晕沉，呼吸急促，胸痛。第二阶静心关照头部，用手指梳头，轻拍全身后，身体清朗。第三阶增加了跳跃次数，很累，同时专注不够，心底听结束的音节，感觉时间长，累！第四阶冻结，静心，做了资格感训练，轻松很多！第五阶专注舞动，无一私杂念，能量满满！ 感恩曾老师的付出，所有同伴的陪伴，美好的一天又开始了！
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大家对“动态静心”褒贬不一，之前在网上看过动态静心视频，练习前比较担心自己的体力也许不能承受，不过练习完以后感觉整...
工作坊第一天，动态静心第三个环节停，我对我的头痛说謝謝你陪伴我多年，为我做了那么那么多的事，头上的紧箍咒开始像光波...
动态静心是一个为时60分钟共分五个阶段的静心。你可以自己一个人独自进行这个静心，但与其它朋友一起进行会让动态静心对...
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动态静心是一个为时60分钟共分五个阶段的静心。你可以自己一个人独自进行这个静心，但与其他朋友一起进行会让动态静心对...
今天的动态静心又更加的深入… 自从老师说我的动态静心“呼”的过程做的姿势不对，给我改正了过来，这两天的动态静心有了...
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动态静心 (Dynamic) 动态静心是一个为时60分钟共分五个阶段的静心。你可以自己一个人独自进行这个静心，但与...
mark今天早上去动态静心
本文标题：动态静心第九天
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