1. 今后任何事情要有一个底线和原则，那就是不能过度损害身体健康，以身体的承受能力为底线，不承担过分的工作。客观的理性的，拒绝一些事情。
2. 首先要懂得爱自己，经常跟自己对话和沟通，理解自己，了解自己需要什么？自己帮助自己，心疼自己，把自己照顾好，这就是对身边人最大的贡献。
3.自己小时候特别渴望有能够细悉心照料自己的父母，长大以后才知道，父母有很多自己的无奈，和无知。他们并非故意这样。我也懂得，你有什么样的父母，这是一件可遇而不可求的事，不是你能够控制和改变的。碰上那种特别细心的家长，可能我不需要说什么他们就会替我想到，但是不幸的是我没有遇上这样的家长，那么我就不能再暗自神伤，而是要主动表达自己的所思所想，你想让他们做什么，就主动告诉他们。比如以前我是希望别人特别理解我，好像我不用说什么，他们就能懂我，就会主动替我想到或做到一些事情。现在我就要做那个特别理解我自己的那个人，主动向别人去表达自己的需要。
4.人成长成熟的一个重要的标志，就是学会积极主动。被动并不会让你得到你想要的。
5.合理认清当下的形式，不要让自己太累，否则对方也会感觉很累。适当放低要求，知足常乐。
6.凡事多替孩子想一想，母亲的这个角色是任何人都不能代替我的。只有我来做。但是工作，除了我，还有更多的人可以做。
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