我知道我有负能量，我改

  我承认我是一个充满负能量的人，虽然没感觉世界一片黑暗，但是不顺心的事还是很多很多。我一直想改，不过因为自己的诸多借口和对自己不够狠心，现在依然是一副懒散的状态，虽然我比我身边的大多数人看上去强一点，但是我深知这只是一个表象。想要真的让自己成为喜欢自己的样子，我改！付出行动的改！

1.学习上

   我是一个三分钟热度的人，拿起一本书看不到20分钟，甚至边看都在边走思。一个月500兆流量半个多月就废完了，我看书也不仔细，没有耐心，通常在教室坐了两个小时才看了一章书，做的题也是按答案抄的，并不是自己独立完成的，导致做完了什么也记不住。

改正：每次去教室计划好时间分配，不打开任何手机应用，尽量控制自己在看书时候的专注程度，提高学习效率。每天需要完成的必须完成。

2.宿舍里

 不参与任何八卦话题，该干什么干什么。尽量克制自己的八卦思想，做自己需要做的事情

3.同学关系的处理

 当别人给你抱怨或者说别人坏话的时候，给出合理建议，能不说就不说，坚决不说别人坏话，自己调节自己的情绪，自己能做的不要让别人帮忙，自己缺少的东西立马去买，不借。

4.对于瘦身这件事

   能做运动必须去做，没有时间也要做一些可以做的。每天克制自己吃的不要太饱，不要总是纠结吃不吃晚饭，晚上运动就必须吃，不运动就绝对不吃，不能管不住自己的嘴，心里安慰吃一顿也没关系。对于零食一个礼拜有一次，出去吃饭一个月一次，好利来。。。回家可以吃一次