如何进行家庭教育？
经常有朋友问我如何教育孩子？我也从书中找到了些答案，但是我们得到都是零零碎碎的知识。新父母认为，掌握教育的三大支柱就可以系统的解决教育问题。它们分别是无条件的爱、价值感、终身成长。我们先来聊聊第1根支柱无条件的爱。
无条件的爱
无条件的爱从停止威胁与交换、不吼不叫两个方面来展开。
什么是无条件的爱？（可以请两个家长说/说一个案例）无条件的爱不等于溺爱，而溺爱其实就是不爱。一个人如果从小到大被父母溺爱，这代表他做什么都行，想打谁就打谁、想骂谁就骂谁。这种情况之下，这个孩子其实内心会觉得非常恐慌，原因他不知道边界在哪里，他能够感受到自己的有些行为好像不那么受欢迎，但是也不知道哪里不对。
所以，我们经常在新闻也会看到，有的明星吸毒，然后大家就采访说他们家的教育是什么情况？他们家是从小到大地打，一直打。另外一个明星，他们家溺爱，一直溺爱。打和溺爱为什么是一个效果？在教育的原理当中，早就有了，无论是暴力，还是溺爱，导致的结果都是孩子完全没有安全感，他觉得没有人爱他。所以千万不要以为无条件的爱是溺爱，无条件的爱是一个很高级的爱。
每一位父母都爱自己的孩子，每位父母都认为自己无条件的爱孩子，可是往往我们表达的，孩子没有感受到爱。有一次，一年级的家长给我来电话，说孩子计算粗心怎么办？我们聊了一会儿，我说要多鼓励孩子，这位家长赶紧跟上：“对呀，我经常鼓励他，我说如果今天的口算题得100分，我就带你去吃汉堡。”因为家长的这句结束语，我们又进行了长聊。
生活中我们也不少听到这样的话“你再这样，我就不管你了！”“你再这样就把你送人了！”“我们都喜欢听话的孩子，不喜欢不听话的小孩。”小时候，老人也这样教育“不许哭，鬼来了”“你再哭就会打雷闪电的”，现在也经常听到“你再这样，警察就把你抓走”所有的这些话当中，都充满了条件，充满了威胁与交换，给孩子内心极大的阴影。以致每次打雷闪电，都认为是哪个小朋友又做错事了，每次看到警察车，就认为要去抓孩子了。
生活中，我们可以归纳五种常见的错误教养方式，我不希望大家对号入座，但是不可避免，一定会讲到我们某时刻的痛点。
第一个叫作控制。当一个孩子满地打滚抓狂的时候，父母用控制：我数三声，1,2,3，这是控制型。第二种方式，贿赂。贿赂型的特点就是你别哭了，爸爸给你买个糖，买玩具，你看行吗？第三种，放任。哭，没事让他哭，小孩子哭一哭增加肺活量，来，咱打麻将，别管他。
这是家庭当中最常见的三种管教孩子的模型，分别会有什么恶果呢？
控制型的孩子长大了以后，有两种极端的情况，一种情况是控制别人，他学会的方法就是控制别人，他控制欲很强，所以没有感到幸福。第二种状况，习得性无助，变得懦弱，他被控制的时间长了，丧失了自己的动力，凡事都听别人，这是控制型的结果。
第二种贿赂型最大的问题是，做任何事都需要找到一个外在东西来满足，事实上人不可能一辈子永远被贿赂。他找不到这件事本身的乐趣，它跟整个世界都是一种交换的关系。所以，他不会发自内心地觉得幸福，外在的物质、名誉地位可以给他带来短暂的刺激，但是他找不到内心的意义、价值归属感，所以他也找不到幸福。
第三种是放任。不要管他，咱们打麻将别理他这种，这个孩子长大了以后会极其缺乏安全感，因为他做事没人理，一个放任型的孩子长大了容易有成瘾型人格。这个词来自于《你就是孩子最好的玩具》，成瘾型人格是他沉迷游戏，沉迷摇滚乐等。还有一种造成成瘾型人格的是，一个人小时候经常被父亲揍，他长大了以后抽烟的概率会很高。因为依赖。他需要有一个东西给他带来支撑，他没有从父母那里得到足够的支持，所以他就会依赖烟、依赖酒，依赖毒品，依赖各种各样的东西。
这三种错误的类型是大量家庭里边常见的状况。还有两种常见的错误，一个是否定孩子的感受。比如，孩子走路摔了一跤，妈妈过来说，不疼。我们想想看，如果我们在做饭，在厨房摔了一跤，老公站在那儿说，不疼，起来，我们是什么样的感受？你怎么知道他不疼，你忽略了他的感受，导致的结果就是他慢慢地可能会变得坚强，男子汉不哭、不流眼泪，但是他也学会了忽略他人的感受。所以，在他青春期的时候，他会把你气得半死，他看到你在那儿哭天抹泪的，还说：咋了你？至于吗？我又没说啥。他忽略别人的感受。
最后一种错误教养，就是以消极的后果进行惩罚。比如说，孩子不按时吃饭，你就不许他看电视，吃饭和看电视这两件事之间没有逻辑联系，这叫作消极后果。所以你惩罚他，他也没有建立导致错误的原因。反而他心中产生一个概念，大人手中有特权，将来我成为大人，我有了特权，我也欺负别人，就是这样不断地学习的过程。
我们怎么停止威胁和交换呢？
1.按下暂停键，管理好情绪。当你想要用威胁和交换时，就是一种没过脑子的冲动，特别容易就脱口而出。这时，你先按下暂停键，让自己的情绪平稳一些，先处理情绪，再处理事情。你可以说“我需要平静几分钟”“我先思考一下”。我们的大脑天生是为了求生，而不是为了求真。原始人在遇到危险的时候，他们的反应就两种，一种是打，一种就是逃，遇到猎物的袭击根本没有时间思考，而我们已不是原始时代。所有，今天我们需要先按下暂停键，思考“爱”，才能建立尊重与信任。
2.温柔，但是有边界。
家里边基本上有两种极端的类型，一种类型叫严厉型，一种叫娇纵型，这是我们简化的家庭的版本。
严厉型的标志就是有规矩，没自由。父母是警察，孩子是犯人。娇纵型，是有自由、没规矩。骄纵型孩子是皇帝，父母是侍奉的太监。正确的方向是导游的关系，父母是孩子的导游。
所以，真正有效的导游，是我要告诉你这叫什么、那个是什么，我要告诉你这儿有一个规矩不许碰，但是我们这次的目的是为了开开心心地玩，带着他把人生旅程的前半段这么走下来，然后让他慢慢地熟悉人世间的环境，用18年的时间帮他慢慢熟悉这个环境，这是多美好的一件事儿。
如果我们能够在我们的头脑当中，建立这种导游的隐喻，那么我们想要实现的就是有规矩、有自由。孩子既能够感受到自己是独立的、自由的、有选择权，同时又能够知道有些边界、有些规矩。
3.建设性的解决问题。孩子做对一件事的时候，更多地看到他做这件事情时，对的动机、出发点和过程，而不是仅仅表扬他的结果。当孩子做错事情的时，正是与孩子链接，建立情感，往情感账户投钱的时候，以至于有时候我们做错了也才不会透支。
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