推迟满足感
推迟满足感就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐和痛苦的次序:首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐。
感悟：
自己在吃东西的时候喜欢把好吃的留到最后去吃，这应该也是一种推迟满足感吧。但是做事情还是拖延，不管是简单的事情还是痛苦的事情。这个问题一直困扰着自己。看过《吃掉那只青蛙》后，自己对做事情有了更新一步的认识。列清单，找青蛙，分解青蛙，要事优先。这些需要刻意练习，把它变成自己的做事习惯。
（以后每天使用Markdown编辑，使用并习惯这一方式。）
推迟满足感
推迟满足感就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐和痛苦的次序:首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐。
感悟：
自己在吃东西的时候喜欢把好吃的留到最后去吃，这应该也是一种推迟满足感吧。但是做事情还是拖延，不管是简单的事情还是痛苦的事情。这个问题一直困扰着自己。看过《吃掉那只青蛙》后，自己对做事情有了更新一步的认识。列清单，找青蛙，分解青蛙，要事优先。这些需要刻意练习，把它变成自己的做事习惯。
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本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nkdqgftx.html
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