昨天演播课上麦接受辅导内容是【旁白定位分析】，三个不同的文本内容我做了三个场景搭建的设定，依次是40人、10人、1人，我以为有难度的是前两个，但前两个老师让我轻松的过了，只把我摁在了最后一个场景体验中，他让我“握住对方的手用“气托声”的方法轻声细语的说话，我发现只要我做这个动作同时我就不会说话了，连文本上的字都看串行了（哎，这是咋了？我以前怎么没有发现呢？）尴尬中不容分神，老师立刻带着我进入实景模拟，引导我说出文本上的文字内容，连续练习了三遍，让我在场景体验中掌握“气声混合”的发音技术。
我觉察到自己内在有惭愧和惊喜两种不同的感受出现。
惭愧的是
每天我都在说话中渡过，虽然说话比学习教练之前有了很多进步，觉得自己已经很会说话了，怎么突然就不会说了？
现在如何能声形并茂完成这一套系列动作却难住了我。我当时的内心有一个感受，当老师让我模仿“握住对方的手”时内心卡了一下，原来这是一个亲密关系聊天时的一个动作，哦～这在我的生活场景当中长期没有的，我跟老师反馈了这个体验，老师说这是我们在塑造角色时必须要通过的，因为我们要经由训练来体验别人的内心世界“而非是自己”，否则就出戏啦。
惊喜的是：觉察。
发现我在生活当中不太会聊家常话，回忆了一下～嗯？是呀，很确定：这样的表达方式在我生活能力当中还是有些无力感（感觉自己活的有些苍白）。
当下我跟老师做了这个说明，同时也对学院的教学系统的科学及完整性说出我的观察和反馈，并表达我的由衷的赞赏。没想到我这一番话可能是激发了老师的兴奋点，他说：在他的辅导生涯中第一次听到有学员这样说话，感谢学员对教学系统的信任，和这样用心反馈。
我知道今天麦下还有几十号同学在观摩，在互动中我无意间给了这个场域一次赋能，发现原来我在这个层面才会聊天，确认是这几年在教练的生涯中己经拥有的部分；欠缺的部分是在日常生活中的深入观察和练习，原来我还有如此“不食人间烟火”的缺失。
这让我忆起当初学教练时，认为教练是一个怎样学习说好话的一门课，这样才好对外沟通。现在想想当初的认知还挺是幼稚的。
但也是因为这个“幼稚”，让我走到今天，让我发现“语言的呈现是内心世界的投射”，而内心世界的丰满源于“生活的经验和积累、以及沉淀和升华”
“语言”是一门“多彩”的艺术，也是与人交流的第一名片，无论是生活中的交流，有声书演播，教练式的沟通，商业、社交“它”无所不在，他们是平等的存在，就看我们有没有能力去获得它？
如何能把今天觉察带入我所有的学习训练和生活中去融会贯通，使自己内在品质更加丰富？这是我接下来要思考的问题，比如：圆融豁达，平稳谦和，张弛有度，收放自如，，，其实这一切在我的内在已经拥有了很多，只是以前我没有发现，看来我要重新了解自己。
这时，我内在又升起一个声音：“虚伪吗？” 我的回答是：不虚伪，这是一个真实表达自己的能力，我问心无愧，值得拥有。原来“虚伪”是来自我内心的另一个声音是自我评判，我要时刻保持当下的觉知，尤其是在喜出望外时知道“我是谁？”
我要成为渴望中能量升维被评价中的“我”。我会为成为这样的人，坚持有益于认识自我的学习和训练
我需要怎样的支持？
我的家人、朋友，我的工作伙伴和日记营同学们的监督，因为在这里每天我们都安全的聊着自己那些成长中的事儿，我们每天都真实、坦诚的面对彼此，伙伴们是我坚持在自我觉察轨道上的动力，让我勇敢的一次次敞开心扉亮出真实自己，他们见证了我的成长和转变的时刻～瞬间生发出的感恩之情，这样的积累总有一天把我送到一个理想的精神境界！！！
Come on baby！加油！
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