存在主义心理学

存在主义心理学研究人类的心灵、心理、精神活动的思想体系。受到存在主义哲学的影响，它的研究对象主要是人性、人的精神、人的心理一些根本问题。这些根本问题包括我们人是被决定的吗？还是我们能决定我们的生活？

存在主义的目的论。目的论和因果论是说人是被决定的，我们是被我们的本能所决定。比如弗洛伊德经典精神分析，就是因果论。精神分析讲人的本能，自恋本能、生本能、死本能、攻击本能，人的一切活动都受这些本能所控制。

心理学还有一种理论叫做行为主义，它依然是决定论，是被环境所决定。如果特定的条件确定，你不想这样，你都做不到，这就是因果论。

与存在主义关系密切的是人本主义，二者结合起来，叫存在人本主义。它讲的是人是能够自我决定的。目的论就是我们自己决定要做什么，我们的价值观、愿望，这些我们都有能力做出决定，这些决定指引着我们自己的人生方向。

是自我决定还是被决定，我们有自由吗？对于学习，需要不断的重复，我们没自由，面对拖延，我们必须行动，我们没自由，社交恐惧时，面对很多人，我们没自由，面对爱而不得，我们没自由，面对老去，我们没自由，面对自己能力有限，我们也只能忍受。而存在主义强调在不自由的状态下，我们有相对自由的方面，那就是不断的成长自己，壮大自己，去发展自由的力量，一种相对的绝对主义。

我们被动做什么，还是主动选择做什么，是根本不同的。我们越是主动选择，我们受到的决定论越来越少。

越是在基本需求层面，我们越不自由，但除此之外，我们有行动的自由，我们要牢牢抓住这一点点自由。