今天上午十点，和教练就“如何缓解焦虑”这个主题谈了一个小时。我提到，临近期末了，我感觉很焦虑，我担心到时候考全县倒数第一，为此还做了噩梦，梦见自己考了倒数第一。教练问我，我的目标是什么。我说只要不是倒数第一就行。当时的我，充满无奈，却又理直气壮。
经过一番问答，我意识到，我的目标没有给自己留任何余地，一旦没有实现就会坠入我最不想看到的结局，所以我老想如果真考倒数第一我该怎么办？
后来，我将自己的目标定为，考20名以内。当给自己留有余地时，才有可能不会出现最坏的结果。这是我很早以前就明白且用于自身身上的道理，可如今用到学生身上我就忘了。
同时，通过谈话还带给我另外一点反思。我常用“培养学生的感恩意识，不以成绩作为评价他们的唯一标准”来标榜自己，因为对他们百般“宽容”。课堂上，明明在讲试卷，可明显看到有学生没动笔、没认真听，而我却视而不见，还美其名曰“我尊重他”。我竟扭曲到如果我组织他的话，他就会认为我在逼他们，他们在为我读书，我不喜欢强迫我的学生。而今天，感觉像被别人呼了一巴掌似的，连上火辣辣的，我这样的行为实际上是完全不负责任的行为。作为老师，我该阻止、应当管、甚至强迫。作为学生，他们也应当学习，这是他们现在最应该做的事情！是的，我不应该用分数来评价他们，但，这并不能成为我纵容他们可以不认真对待学习、不努力搞好学习的借口！真正的宽容是，在努力的过程中对其严格要求，而对最终可能不很理想的结果表示理解。给自己敲一记醒钟，认真对待自己的职业，认真对待孩子与学习成绩挂钩的未来，该强迫时就得强迫，这是我该做的，也是他们该做的。
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