早餐:玉米、苹果、鸡蛋、脱脂奶
食堂午餐:土豆片、淮山、包菜、香干、木耳
玉米虾仁
早餐:脱脂奶+鸡蛋+小黄瓜
鸡胸肉+小黄瓜
小黄瓜虾仁
出差，没有水果~太阳蛋+全麦面包+酸奶
午餐好好吃~西红柿炒蛋+虾+西蓝花+麦片
玉米胡萝卜虾仁
火龙果+玉米+鸡蛋+脱脂奶
西红柿炒蛋+生菜+紫薯+香菇鸡胸肉
香菇鸡胸肉+生菜
小黄瓜+紫薯+鸡蛋+脱脂奶
照旧食堂:包菜+南瓜+青椒炒蛋+大蒜牛肉+莴笋片
西红柿炒蛋
就算是减脂，也不要饿肚子哦~教你怎么吃得健康、吃得饱饱的还不怕胖哦！运动走起！
就算是减脂，也不要饿肚子哦~教你怎么吃得健康、吃得饱饱的还不怕胖哦！运动走起！
早餐：轻断食，牛奶+软籽石榴+蛋白棒+益生菌+酵素
忧忧最近在健身房减脂塑型，今天有小伙伴向我询问有木有减脂餐！特此分享出来！这是我最近再吃的减脂餐！减脂餐！减脂餐！...
2019年7月29日21:42:12 减脂餐总的原则 减脂餐的烹饪方法 常见减脂餐举例 食物的配料表&食物推荐 减...
减脂餐
减脂餐蔬菜系列
今天这节课，我们来讲解减脂餐的制作，我们今天的这节课呢会有四项内容啊 一、减脂餐总的原则二、减脂餐的烹饪方法三、是...
下周就要开学啦，我的减脂并不能结束呀，还要火热进行。今天从网上看到一些优秀的减脂餐，拿来分享，做上班时的便当刚好。
本文标题：本周减脂餐合集
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nkhdpxtx.html
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