作为一个新手哺乳妈妈，在短短四十几天的哺乳期内已经经历了三次乳腺肿胀导致的发烧，在这个由于疫情禁足的特殊时期又尤其煎熬。
最近一次乳腺肿胀的发生的经历给我深深上了一课。那天半夜醒来觉得乳房涨奶了，可是宝宝还没有要醒，我当时在吸奶和等等之间犹豫了一下，最后败给了困字，想着宝宝应该要醒了，我再躺一下，要是再过半小时还不醒就吸。可是没想到这一躺，又过去了一个半小时，直到我被更大的胀痛感弄醒，这次醒来就感觉到左侧乳房外侧有乳腺被涨痛了，立马起来把宝宝抱起来吃了吃，可是她还没吃多少，吃完后我立马又用吸奶器吸了吸，可是疼痛感依旧没有减轻。。。第二天就引起了发烧。。。
我在发烧那几天，不停地悔恨自己懒惰，悔恨自己贪图多睡几分钟，当了妈妈真的不能再懒一下了，懒一下就会引起乳腺炎，懒一下说不定就会让宝宝多受什么罪。那么如果重来，我应该实施的方案是什么呢？我后来总结了一套以后遇到此类情况的操作，也供大家参考：醒来后，如果乳房还是很软和，就可以不处理，继续睡一个周期或者直到宝宝醒来。如果乳房已经有些许涨奶，宝宝还没有想吃奶的表现得话，可以先配合手挤奶，些微移出一点乳汁，直到你觉得舒服为止，缓解乳房胀痛，随后再躺下睡一个周期，在这个周期内宝宝肯定会醒来吃奶，这样就避免了过度涨奶导致乳腺肿胀。这个操作其实很简单，要克服的就一个，困意，一定要在周期闹钟响了之后让自己坐起来，意识清醒得给自己一个判断！懒一下，对一个容易发作乳腺炎的新手妈妈来说太奢侈了，也是新手妈妈晋级路上的一个很大拦路虎。我们必须克服它，加油哦！
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