健康观念很重要。
人活着的两方面追求，一方面是健康，另一方面是长寿，最重要的，是健康并长寿的活着。
不是因为身体好就不用健康保养了，诚如老师举的例子，正是因为很健康，更需要努力的保养。
健康管理并不一定说就一定不会生病，可能吃营养素，注重健康管理的人也会生病，但如果能晚五年，晚十年再生病，不也很好吗？
以上是摘录老师课程里的几句话，开班第一天，或许只是了解些许皮毛，也许还不能领会健康管理的核心内涵，但短短的十几分钟，也是我们明白了健康管理的重要性，也许，真正懂得健康管理的人，才会有真正健康的人生吧。
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