夫妻关系间的冲突不可怕，关键是你怎么应对。
1.争吵分为两种:破坏性争吵和建设性争吵
2.运用3E法则
1)Emotion,先处理好自己的情绪后，再处理事情。学习“走到楼上的包厢”，置身事外后再来处理事情;建立夫妻两人的线上虚拟包厢，发泄情绪，另一个人不能还嘴(太有创意了)
2)Expression,学会表达感受，先陈述事实，再分享感受，不要只是互相指责。
3)Essence,找到Essence,一起发现问题的本质，整合一个双方认可的解决方案。
夫妻关系间的冲突不可怕，关键是你怎么应对。
1.争吵分为两种:破坏性争吵和建设性争吵
2.运用3E法则
1)Emotion,先处理好自己的情绪后，再处理事情。学习“走到楼上的包厢”，置身事外后再来处理事情;建立夫妻两人的线上虚拟包厢，发泄情绪，另一个人不能还嘴(太有创意了)
2)Expression,学会表达感受，先陈述事实，再分享感受，不要只是互相指责。
3)Essence,找到Essence,一起发现问题的本质，整合一个双方认可的解决方案。
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本文标题：1117越吵感情越好的3大秘诀
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