2019/05/04挑战第72天
在生活当中会有亲情、爱情、和友情，今天想分享一个话题是友情，我觉得叫我经历过这么多年以来，我觉得友情是伴随着我成长最重要的一部分，因为我经历过人间的疾苦是朋友陪伴我度过，经历过欢呼雀跃的时候是与好朋友分享，在我经历过生命非常难以决择的时候是朋友推我一把，给了我们生命当中一个成长最大的关键，需要朋友分享的时候说出我的心里话的时候有好朋友来陪伴。
我今天来到了广州的女力时代，是和我一位关系很好的姐姐一起，在路上，她跟我分享了她这半个月在台湾的一些经历，她都在学习成长和去学习的路上，还有他经历的一些在课堂上的一些收获，当他分享他如何去突破自己在生命当中通过身体找到那个突破点的时候，其实在我们人的人生中，你如何去了解自己把自己看清知道自己想要什么好清楚，自己要什么，这时候才能够真正地发挥你的潜能，你只有在去挖掘自己的潜能时候，你才会把一件事情做的非常简单和轻松。所以她经历很长一段时间都是如何在自己的身体当中找答案，通过瑜伽学通过修行佛学，她在瑜伽课程当中的收获，通过呼吸、通过自己的练习，每天早上坚持一个小时的瑜伽，练习渐渐的发现自己的身体越来越柔软。当他的身体能够跟他说话的时候，他就很清晰的内在最想要的东西，也就是内求，向内求的时候你才能够真正的发挥自己内在的力量，一种内在生发的力量。
所以说也许在这一段时间以来，我经历了很多就是不断地往前冲的工作，不停的去为自己的工作说努力。最近我却选择了一个刹车思维，是要停下来和自己身体好好说说话，我更加需要的用我身体和生命去做一个探索，只有真正的了解自己你才知道自己想要的最终的答案。
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