1.人在精神不集中时候容易犯错,犯了错还容易情绪激动,做爱不理智的事说不理智的话。事后追溯原因,是因为作息不规律,心头事没有安排好。感觉真的是蝴蝶翅膀煽动引起了海啸。今后,谨小慎微一些,生气纠结戒之慎之!
2.戒怒,戒酒,戒无计划,戒熬夜,戒情绪波动。
3.最近腰疼,腿疼,感冒咳嗽,不知从哪里开始。思来想去,最近虽然有踢球,但是却没有其他运动,尤其是走路的加持,缺少了身体的运动,加上出汗以后贪凉。一去二三周,偷懒四五天。难受六七天,八九十难受。运动,保证每天!
4.小时候特别不喜欢老家的咸饭——小米,红薯,南瓜,菜叶熬制的汤饭。寡淡无味,没有油水,上厕所多,如果没有一个好菜,那真是痛苦的一顿饭呢!现在跟着老人,再吃这样的饭,清淡,不油腻,利尿,不会增肥,这样的饭有百利无一害,实在人间美味!何也?年龄变了,肠胃变了!现在需要,离不了!
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